PShearing- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

77,6 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

1883 ккал

Жир: 56,19г | Белк: 125,17г | Углев: 135,89г. Завтрак: Coffee. Обед: Birds Eye Oven Bake Lightly Battered, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Supersoft. Ужин: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Birds Eye Oven Bake Lightly Battered, Coles Basa Fillets. Перекус/Другое: Jack Daniel's Whiskey, San Pellegrino Chinotto. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса