PShearing- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

3000 ккал

Жир: 118,77г | Белк: 86,61г | Углев: 341,05г. Завтрак: Coffee. Обед: Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Tomatoes. Ужин: Smith's Thinly Cut Original, Corona Extra Beer, Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Grapefruit. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Сидеть - 12 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса