PShearing- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1390 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 52,12г | Углев: 204,73г. Завтрак: Coffee. Обед: Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries. Ужин: Coles Australian 4 Leaf Salad, Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Mission Wholegrain Wraps, Tangerines (Mandarin Oranges). Перекус/Другое: Kit Kat Kit Kat. подробнее ...

2882 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Спать - 2 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Сидеть - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса