PShearing- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1866 ккал

Жир: 93,64г | Белк: 102,88г | Углев: 143,38г. Обед: Chicken Tenders. Ужин: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Fried Egg, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled). Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса