PShearing- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

1376 ккал

Жир: 38,93г | Белк: 45,19г | Углев: 177,66г. Обед: Sushi Sushi Assorted Sushi Pack. Ужин: Mayonnaise, Woolworths White Bread Roll, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Перекус/Другое: Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), Cadbury Dairy Milk Chocolate, Lorry Boys Pale Ale. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса