Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
05 окт 18
nshakirova2484- Журнал, 05 окт 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2018:
601 ккал
Жир: 31,44г | Белк: 34,92г | Углев: 46,34г.
Завтрак:
Магнит Банан, Кофе с Молоком, Король Орех Арахисовая Паста с Какао , Овсяноблин с Бананом, Лента Пангасиус в Кляре.
Обед:
Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сосиска, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий.
подробнее ...
1500 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю