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😍 es sind schon über 35 Kilo runter und bald bin ich am Ziel 🎉🎊
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64,2 кг
Потеряно до сих пор: 35,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1353 ккал
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Жир: 33,42г | Белк: 126,88г | Углев: 148,54г.
Завтрак: Leinsamen, Milbona Skyr Vanille, Birnen, DM Bio Dinkel Gepufft, Europäische Weintraubensorte. Обед: Möhren, Kohlrabi, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Ужин: Knorr Fette Brühe , Lidl Skyrella, Champignons, Gelbe Paprika, Ei, Möhren, Kohlrabi, Aldi Magerquark, Chef Select To Go Snack Frikadellen. Перекус/Другое: Apfel, Aldi Milch 1,5%, Zimt, Leinsamen, Aldi Haferflocken. подробнее ...
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Потеряно 1,6 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen Tina , tolle Leistung! 🙋
05 окт 18 написано членом: buecherwurm_02
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Guten Abend Bücherwurm und Dankeschön ☺️
05 окт 18 написано членом: Tina1407
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05 окт 18 написано членом: _ibu
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toll, was du geschafft hast!
05 окт 18 написано членом: enimsou
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Klasse, den Rest schaffst du auch noch ☺️👍
05 окт 18 написано членом: kaktustod
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05 окт 18 написано членом: Rit@mine
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05 окт 18 написано членом: Denna21408
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großartig! mir scheint, da greift jemand diese Woche nach der Krone 👑👑👑
05 окт 18 написано членом: stardust3
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Danke ihr Lieben 😘
@ stardust: hab aber keine „Übungen“ gemacht 🙈 war nur walken
05 окт 18 написано членом: Tina1407
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Toll das ist ja wirklich eine Menge, da kannst du stolz drauf seib👍😊🙋♀️
05 окт 18 написано членом: Süsse 60+
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Wow der Hammer! das schreit ja geradezu nach vorher nachher Bildern ;)
05 окт 18 написано членом: cuckoo91
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Tina, das ist einfach toll. Sei stolz auf dich. 😊🤗
05 окт 18 написано членом: urs20
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Super Leistung, kannst stolz auf dich sein 👍Weiter so 🌞
05 окт 18 написано членом: wuschel_75
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tolle Leistung große Klasse
05 окт 18 написано членом: sonja pawlowski
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05 окт 18 написано членом: Steffie0102
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Vielen Dank ihr Lieben 😘! Ich bin sehr stolz auf mich😁
06 окт 18 написано членом: Tina1407
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06 окт 18 написано членом: Rudihamster
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@ cuckoo: die Bilder kommen in den Kalender, der aktuell wieder erstellt wird😍
06 окт 18 написано членом: Tina1407
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06 окт 18 написано членом: Sabi1965
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06 окт 18 написано членом: am_ball_bleiben
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