Kosinova2211- Журнал, 05 окт 18

🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ опять экстренно улетела на море на 6 дней и вот опять + 1,5 кг 🤷‍♀️ хотя я даже там кроссовки себе купила и честно бегала по часу 2 утра (хотя дома бегаю только вечерами и больше ничего не ем, поэтому есть и результат). Пиво 😤😤😤 вот что на меня так плохо влияет плюсом ко всему. Даю себе полторы недели чтоб опять увидеть на весах 53,2 хотя б 🤨

54,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1579 ккал

Жир: 72,54г | Белк: 44,86г | Углев: 169,38г.   Завтрак: Кофе, МарС Марс, Ситно Наполеон со Сгущенкой, Домашенька Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Кальмар Отварной. Обед: Mars Milkyway, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Кофе, Ситно Наполеон со Сгущенкой, Домашенька Молоко 3,2%. Ужин: Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Домашенька Молоко 3,2%, Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Балтика Пиво Безалкогольное, Show Time Попкорн с Солью. подробнее ...