TofuPhobic- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

108,5 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1435 ккал

Жир: 42,40г | Белк: 157,54г | Углев: 101,65г. Завтрак: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Ужин: Tasty Bite Madras Lentils, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. подробнее ...

3364 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса