Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
04 окт 18
nshakirova2484- Журнал, 04 окт 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2018:
1322 ккал
Жир: 64,89г | Белк: 80,75г | Углев: 107,46г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Король Орех Арахисовая Паста с Какао , Овсяноблин с Бананом, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре .
Ужин:
Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Картофельная Запеканка с Фаршем.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Кефир 1%, Лента Пангасиус в Кляре, Усладов Торт Пломбирный, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Кефир 1%, Юбилейное Печенье Традиционное, Король Орех Арахисовая Паста с Какао , Яшкино Конфета Крокант с Миндалем.
подробнее ...
1499 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю