Skiddles32684- Журнал, 23 авг 12

Параметры Пользователя Skiddles32684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2012

90,7 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2012:

1131 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 30,84г | Углев: 137,00г. Завтрак: quaker lower sugar oatmeal peaches and cream. Обед: kraft three cheese lite ranch, mixed salad greens, mexican cheese dip, corn tortilla chips. Ужин: lean pocket supreme pizza, kraft three cheese light ranch, crouton, mixed salad greens, green giant green bean casserole. Перекус/Другое: 100 calorie popcorn, pineapple. подробнее ...

2874 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skiddles32684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skiddles32684- Журнал, 23 авг 12

Оставить свой Комментарий

Skiddles32684-Изменение Веса