Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018
|
46,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1511 ккал
|
Жир: 50,90г | Белк: 77,85г | Углев: 196,89г.
Завтрак: Storck Toffifee, Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Салями Финская, Emborg Сыр Творожный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Рис Отварной. Обед: Сушеный Инжир, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Ужин: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Emborg Сыр Творожный, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Аджика, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Приготовленный Лук, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Яблоко, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%, Дыня, Яблоко, Тыква, Виноград. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
