Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anchakra
Журнал
02 окт 18
Anchakra- Журнал, 02 окт 18
Параметры Пользователя Anchakra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018
62 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2018:
1430 ккал
Жир: 48,89г | Белк: 106,72г | Углев: 147,22г.
Завтрак:
Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек 8 Злаков, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Di&Di Отруби Амарантовые, Националь Семена Кунжута, Традиции Севера Семена Льна, Магнит Банан, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кусалочка - Рыбий Жир, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный.
Обед:
Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Пятерочка Сливы, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, ОАО Молоко Сыр Адыгейский Деликатесный 30%.
Перекус/Другое:
Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Myprotein Протеин, Белозорие Ряженка 2,5%.
подробнее ...
53 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anchakra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю