TofuPhobic- Журнал, 23 авг 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2012

94,1 кг Потеряно до сих пор: 51,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2012:

4068 ккал

Жир: 88,10г | Белк: 213,93г | Углев: 350,66г. Завтрак: hard boiled egg, bare fruit apple chips, Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, walnuts. Обед: zesty italian dressing krogers, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: cheese steak, spanish rice, black beans, shrimp. Перекус/Другое: pork tacos, bud light, vermouth, campari, whiskey. подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 23 авг 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса