nienkejoanne- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя nienkejoanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

107,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

1299 ккал

Жир: 49,10г | Белк: 61,71г | Углев: 158,72г. Завтрак: AH Zonnebloempitten, Bio Today Maple Syrup, AH Mango Stukjes Diepvries, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Magere Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Обед: Balsamico, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Zonnebloempitten, AH Basic Zilveruitjes, Komkommer (met Schil), Tomaten, Veldsla. Ужин: Remia Mosterdsaus, Italiamo Tomatensaus met Basilicum, AH Kikkererwten, Sperziebonen, Jumbo Biefstuk. Перекус/Другое: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Gemengde Notenmix, Vers Geperst Sinaasappelsap, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Snack Tomaatjes, Druiven, Banaan. подробнее ...

3112 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nienkejoanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nienkejoanne- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

nienkejoanne-Изменение Веса