Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
02 окт 18
nshakirova2484- Журнал, 02 окт 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2018:
1322 ккал
Жир: 78,64г | Белк: 63,62г | Углев: 90,20г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Зефир, Тандер Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком.
Обед:
Простоквашино Сметана 10%, Жареная Картошка, Тандер Сыр Российский 50%, Ежики.
Ужин:
Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Морковь, Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Миндаль.
подробнее ...
1587 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю