TofuPhobic- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

109,0 кг Потеряно до сих пор: 36,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1698 ккал

Жир: 35,00г | Белк: 86,62г | Углев: 258,38г. Завтрак: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Обед: Franz Brioche Buns, Don Lee Farms Black Bean Burgers Chipotle Blend. Ужин: Trident Seafoods Alaskan Pollock Burgers (113g), Tasty Bite Vegetable Tikka Masala. Перекус/Другое: Fresh & Easy Refreshing Fruit Medley, Kroger Tartar Sauce, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Costco Apple Slices. подробнее ...

3103 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса