ClaudiaSpezia- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя ClaudiaSpezia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

73,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1933 ккал

Жир: 79,12г | Белк: 90,44г | Углев: 215,34г. Завтрак: Sciroppo d'acero, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè (Infuso), Colussi Zuppalatte. Обед: zucchero di canna, caffè, Susine, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Caseificio Esposito Mozzarella di Brugnato, Orogel Melanzane Grigliate. Ужин: Mela, Pane Comune, Fagiolini Bolliti, Esselunga Champignons in Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Bresaola. Перекус/Другое: Mambo Kids Patatine alla Paprika, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Tè (Infuso). подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClaudiaSpezia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClaudiaSpezia- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

ClaudiaSpezia-Изменение Веса