Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018
|
108,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 28,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1120 ккал
|
Жир: 40,70г | Белк: 38,96г | Углев: 150,23г.
Завтрак: AH Zonnebloempitten, Bio Today Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Обед: AH Balsamico Azijn, Druiven, AH Kikkererwten, AH Basic Zilveruitjes, Goedland Augurken Sticks, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil). Ужин: Dragon Fruit, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Mango Stukjes Diepvries, Banaan, Aroy-D Kokosmelk, Knoflook, Rode Uien, Aubergine, Courgette, Rode Tomaten (uit Blik), Tomatenpuree, Tomaten, AH Kikkererwten. Перекус/Другое: Gemengde Notenmix, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
