sheilagarcia- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя sheilagarcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018

64,6 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

1020 ккал

Жир: 36,40г | Белк: 59,76г | Углев: 100,84г. Завтрак: Nestle Original Liquid Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Обед: BioOptimal Collagen Powder, Market Basket Frozen Blueberries, Trader Joe's 0% Greek Yogurt, Gulden's Spicy Brown Mustard, Gilbert's Chicken Bratwurst. Ужин: Imagine Foods Pumpkin Creamy Soup, Gala Apples, Lay's Classic Potato Chips (31.8g), Pacific Natural Foods Organic French Onion Soup, Imagine Foods Pumpkin Creamy Soup. Перекус/Другое: Limoncello, Butterball Turkey Jerky, Brie Cheese . подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

sheilagarcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю