TofuPhobic- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018

108,5 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

1198 ккал

Жир: 11,53г | Белк: 92,89г | Углев: 180,30г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Обед: Grimm's 10" Flour Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Tasty Bite Vegetable Tikka Masala. Перекус/Другое: Fresh & Easy Refreshing Fruit Medley, Costco Apple Slices. подробнее ...

3088 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 29 сен 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса