Jules0077- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя Jules0077 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

55,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1076 ккал

Жир: 42,46г | Белк: 40,58г | Углев: 133,68г. Завтрак: Kellogg's All Bran Flakes, Green Tea, Coffee with Milk, Almond Milk. Обед: Pakco Mixed Vegetable Pickle, Bakers Provita, Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Lettuce, Chicken Breast, Cucumber (with Peel). Ужин: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). Перекус/Другое: Bakers Lemon Creams (2), Granny Smith Apples. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 56 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 13 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jules0077-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jules0077- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

Jules0077-Изменение Веса