TofuPhobic- Журнал, 22 авг 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2012

95,4 кг Потеряно до сих пор: 49,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2012:

2319 ккал

Жир: 81,12г | Белк: 161,28г | Углев: 137,20г. Завтрак: hard boiled egg, Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Go Lean, walnuts. Обед: chicken breast, zesty italian dressing krogers. Ужин: quinoa salad, salmon. Перекус/Другое: sugar cube, whiskey, vermouth, gin, campari. подробнее ...

3085 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 22 авг 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса