nshakirova2484- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018

53,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

1130 ккал

Жир: 52,76г | Белк: 67,33г | Углев: 103,79г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Миндаль, ВкусВилл Ягода Дроблённая с Сахаром. Брусника, Лапша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Соусе Терияки, Помидоры Черри, Куриное Филе в Сметане. Перекус/Другое: Майонез, Колбаса Докторская, Смак Хлеб с Семечками, Миндаль. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса