Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
27 сен 18
nshakirova2484- Журнал, 27 сен 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2018:
1130 ккал
Жир: 52,76г | Белк: 67,33г | Углев: 103,79г.
Завтрак:
Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Миндаль, ВкусВилл Ягода Дроблённая с Сахаром. Брусника, Лапша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Ужин:
Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Соусе Терияки, Помидоры Черри, Куриное Филе в Сметане.
Перекус/Другое:
Майонез, Колбаса Докторская, Смак Хлеб с Семечками, Миндаль.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю