le60- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя le60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

1011 ккал

Жир: 43,80г | Белк: 100,62г | Углев: 52,60г. Завтрак: Piracanjuba Leite Integral, Arisco Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Zero 12 Grãos, Café. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Água com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Laranja Pêra, Maçã, Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, New Millen Colágeno Hidrolisado, Jasmine Aveia Flocos Grossos. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

le60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

le60- Журнал, 26 сен 18

Оставить свой Комментарий

le60-Изменение Веса