Leraq30630- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя Leraq30630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 40 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

2003 ккал

Жир: 70,42г | Белк: 137,99г | Углев: 202,68г. Завтрак: Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Обед: Café Expresso, Barilla Coquillettes, Poulet Grillé, Poires. Ужин: Auchan Muesli Croustillant aux Fruits Secs, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poires, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Regain Bio Son d'avoine, Poulet Grillé, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Champignons, Salade Verte. подробнее ...

3148 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 41 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leraq30630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leraq30630- Журнал, 26 сен 18

Оставить свой Комментарий

Leraq30630-Изменение Веса