TofuPhobic- Журнал, 25 сен 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2018

109,1 кг Потеряно до сих пор: 36,0 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2018:

1616 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 159,32г | Углев: 100,93г. Завтрак: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Обед: Baked or Broiled Shrimp, Columbus Roasted Turkey Breast, French's Classic Yellow Mustard, Franz Brioche Buns. Ужин: Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g). Перекус/Другое: Kraft Light Mayonnaise, Safeway Dill Pickle Slicers, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

3107 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 25 сен 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса