Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
25 сен 18
nshakirova2484- Журнал, 25 сен 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2018
54 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2018:
1461 ккал
Жир: 77,43г | Белк: 55,13г | Углев: 136,15г.
Завтрак:
Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом, Кофе с Молоком, Плов с Говядиной.
Обед:
Суп Пюре.
Ужин:
Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные, Ариант Чешские Колбаски, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные.
Перекус/Другое:
Яблоко, Слада Конфеты Ореховый Десерт, Колбаса Докторская, Майонез, Простой Французский Тост, Dr. Korner Хлебец Черничный, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%.
подробнее ...
1457 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю