TofuPhobic- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

109,5 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

1400 ккал

Жир: 29,55г | Белк: 118,32г | Углев: 150,06г. Завтрак: Bananas, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Ужин: Tasty Bite Vegetable Tikka Masala, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Rader Farms Fresh Start Smoothie Blend. подробнее ...

3524 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Тренажер (Медленный) - 37 минуты, Отдыхать - 10 часа и 28 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса