Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018
|
40,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1306 ккал
|
Жир: 47,21г | Белк: 90,21г | Углев: 122,35г.
Завтрак: REWE Bio Emmentaler, Болгарский Перец, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Golden Crown Champignons, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Allos Soja Drink Naturell, Dr. Quendt Christstollen, Красные Помидоры, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Обед: Болгарский Перец, Wasa Rustikal Knäckebrot, Огурец (с Кожурой), Bio Lust Bio Lachsschinken, Hofburger Tilsiter, Edeka Romanasalat, Mestemacher Amaranth Quinoa Brot, REWE Bio Frischkäse. Ужин: Dennree Oblaten-Lebkuchen Mit Zuckerglasur, Болгарский Перец, Шампиньоны, Сладкий Картофель, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Innenfilet. Перекус/Другое: Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, REWE Bio Joghurt 1,8%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
