soterok- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

3167 ккал

Жир: 97,94г | Белк: 168,96г | Углев: 396,12г. Завтрак: Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, АП Арахисовая Паста Кремовая, Яйцо (Целое), Беларусь Сыр Минский 30%, Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сливы. Обед: Пискаревский Молоко 2,5%, Льняное Масло, Петелинка Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Лента Рис Жасмин. Перекус/Другое: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Пятерочка Груша Конференция, АП Арахисовая Паста Кремовая, Harry's Хлеб для Сандвича. подробнее ...

4882 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Степпер - 23 минуты, Google Fit - 22 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса