Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018
|
83,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 19,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1732 ккал
|
Жир: 78,17г | Белк: 55,56г | Углев: 218,11г.
Завтрак: Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста, Сахар, Гречка Отварная, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Обед: Борщ, Варенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Черный, Сахарный Песок, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Морковь. Ужин: Хлеб Черный, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Болгарский Перец, Яйцо, Приготовленные Грибы. Перекус/Другое: Активия Термостатная, Фундук. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
galyaromanova-Изменение Веса
|
