TofuPhobic- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2018

109,9 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

2020 ккал

Жир: 59,82г | Белк: 154,67г | Углев: 186,54г. Обед: Baked or Broiled Shrimp, Salad Dressing, Chili's House Salad (No Dressing) (Side), Trader Joe's Hass Avocado, Don Lee Farms Black Bean Burgers Chipotle Blend, Franz Brioche Buns. Ужин: Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g). Перекус/Другое: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. подробнее ...

3503 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 39 минуты, Отдыхать - 11 часа и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 22 сен 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса