m9ara- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя m9ara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

66,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

2990 ккал

Жир: 168,78г | Белк: 143,63г | Углев: 216,76г. Завтрак: Leerdammer Kaas 17%, Wasa Volkoren Cracker. Обед: Pistolet, Gebakken Ei. Ужин: Tapas. Перекус/Другое: Appel, AH Mueslireep Chocolade, Belvita Breakfast Chocolade. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m9ara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m9ara- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

m9ara-Изменение Веса