andreoddone- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя andreoddone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

3151 ккал

Жир: 76,87г | Белк: 259,01г | Углев: 352,22г. Завтрак: Dextrose, Whey Protein Concentrado 80%, Sardinhas com Óleo, Flocos Crocantes, Coalhada Light, Cacau em Pó 100%, Aveia em Flocos Finos, Leite em Pó Desnatado, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Power One Brigadeiro Proteico, Natural Life Granola Tradicional Light, Piracanjuba Leite UHT Desnatado. Обед: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Sora Penne Integral, Heinz Molho de Tomate com Cogumelos. Ужин: Castanhas de Caju, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Maçã, Ovo (Inteiro). подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreoddone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreoddone- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

andreoddone-Изменение Веса