Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elegance108
Журнал
20 авг 12
Elegance108- Журнал, 20 авг 12
Параметры Пользователя Elegance108
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2012
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2012:
1166 ккал
Жир: 40,29г | Белк: 99,63г | Углев: 97,15г.
Завтрак:
cheez-it crackers, tomato, eggs, egg white.
Обед:
skim milk, pimento olives, lowfat cottage cheese, laughing cow cheese light, sandwich pickle, tomato, 100% whole wheat mini bagel, Turkey Burgers Original.
Ужин:
light ranch dressing, brown rice, parmesan cheese, tossed salad, chicken breast.
подробнее ...
2449 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elegance108-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю