Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeff H
Журнал
04 июн 10
Jeff H- Журнал, 04 июн 10
Параметры Пользователя Jeff H
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Significant increase in weight probably due to building muscle since I have increased the intensity of my weight training. Still maintaining a 2000-2100 calorie diet.
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2010:
2324 ккал
Жир: 85,11г | Белк: 90,51г | Углев: 298,42г.
Завтрак:
Spreadable Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread, coffee, sugar.
Обед:
Spaghetti, Ground Beef, Hunt's Spaghetti Sauce.
Ужин:
In and Out Fries, In and Out Burger.
Перекус/Другое:
Safeway Mini Crispy Rice Snacks, Mike and Ike.
подробнее ...
3044 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeff H-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю