Jeff H- Журнал, 04 июн 10

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Significant increase in weight probably due to building muscle since I have increased the intensity of my weight training. Still maintaining a 2000-2100 calorie diet.

78,9 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2010:

2324 ккал

Жир: 85,11г | Белк: 90,51г | Углев: 298,42г. Завтрак: Spreadable Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread, coffee, sugar. Обед: Spaghetti, Ground Beef, Hunt's Spaghetti Sauce. Ужин: In and Out Fries, In and Out Burger. Перекус/Другое: Safeway Mini Crispy Rice Snacks, Mike and Ike. подробнее ...

3044 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 04 июн 10

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса