Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018
|
40,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1447 ккал
|
Жир: 68,12г | Белк: 90,83г | Углев: 112,99г.
Завтрак: Dennree Oblaten-Lebkuchen Mit Zuckerglasur, REWE Beste Wahl Mini Mozzarella, Болгарский Перец, Wonnemeyer Romana Salat, Красные Помидоры, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Яйцо, Allos Soja Drink Naturell. Обед: REWE Bio Frischkäse, Огурец (с Кожурой), Edeka Romanasalat, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Amaranth Quinoa Brot, REWE Bio Maasdamer. Ужин: Ja! Kaisergemüse, Лук, REWE Beste Wahl Mini Mozzarella, Болгарский Перец, REWE Bio Joghurt 1,8%, Молодые Цуккини, Lima Teriyaki, Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Wonnemeyer Romana Salat, Barilla Integrale Pennette Rigate, Woerle Emmentaler, Costa Lachs Filets Natur, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Magnum Mini Almond . подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
