Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
20 сен 18
nshakirova2484- Журнал, 20 сен 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Неожиданно для себя, цель достигнута! Я умничка👏🏻
53,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2018:
1324 ккал
Жир: 47,41г | Белк: 60,76г | Углев: 167,00г.
Завтрак:
Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная, Bonjour Десерт, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Бутерброд с Колбасой.
Обед:
Чай, Батон, Верес Икра Грибная, Котлета Куриная, Запеканка из Кабачков.
Ужин:
Конфета, Сливы, Салат из Пекинской Капусты, Котлета Куриная.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Orion Choco Pie.
подробнее ...
1646 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю