Texas Heat- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя Texas Heat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

97,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

938 ккал

Жир: 57,50г | Белк: 45,00г | Углев: 70,50г. Завтрак: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Обед: Armour Vienna Sausage, Bumble Bee Snack on The Run! Cheesy Tuna Melt. подробнее ...

3608 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Баня (Сауна) - 10 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texas Heat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texas Heat- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

Texas Heat-Изменение Веса