nsagley- Журнал, 20 авг 12

Параметры Пользователя nsagley | < Предыдущая Запись |Следующий >

248.1

111,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 43,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2012:

1375 ккал

Жир: 48,01г | Белк: 83,33г | Углев: 153,18г. Завтрак: Water, Thin & Crispy Turkey Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Sweet Ice Tea (Medium), Hickory Smoked Swiss Cheese Singles Sensations, Honey Smoked Turkey Breast, Honey 7 Grain Recipe Bread. Ужин: Green Beans (Canned), Herb & Butter, Cooked Salmon. Перекус/Другое: Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsagley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsagley- Журнал, 20 авг 12

Оставить свой Комментарий

nsagley-Изменение Веса