KatiaMiBa- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя KatiaMiBa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1799 ккал

Жир: 64,98г | Белк: 105,12г | Углев: 187,13г. Завтрак: Higos, Whey Isolate Zero, Bebida de Avena Ecológica, Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Mantequilla de Cacahuete, Café Capsulas, Kiwi Gold. Обед: Alcachofas, Clara de Huevo, Huevo. Ужин: Wasa Original, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Navidul Lacón Cortado A Mano, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Copos de Avena, Yosoy Bebida de Avena, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos. Перекус/Другое: Bocadillo de Jamón, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Plátano, Alpro Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Alteza Copos de Avena Integrales, Nestlé Kefir. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiaMiBa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiaMiBa- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

KatiaMiBa-Изменение Веса