Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018
|
59,4 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1861 ккал
|
Жир: 53,08г | Белк: 162,42г | Углев: 185,87г.
Завтрак: Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, BioMeals Dieta-Jam Черника, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Бабушкин Хуторок Цикорий Растворимый с Экстрактом Ставит и Заменителем Сливок, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красные Помидоры, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Vitaenergy Семена Льна, Масляный Король Рыжиковое Масло. Ужин: Eatforfit Пастеризованный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарины, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Di&Di Хлебцы Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Липтон Зеленый Чай. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zmeyka2007-Изменение Веса
|
