nshakirova2484- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

54,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

1134 ккал

Жир: 54,51г | Белк: 51,16г | Углев: 110,12г. Завтрак: Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Верес Икра Грибная, Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Томатный Сок, Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Подворье Творожная Запеканка с Яблоком. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса