tatusca1- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя tatusca1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

59,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1720 ккал

Жир: 124,56г | Белк: 82,22г | Углев: 54,24г. Завтрак: Noris Икра Трески Пробойная, Брест Литовск Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Santa Maria Кокосовое Молоко, Буженина. Ужин: Окей Орех Пекан, Сыр Адыгейский, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Santa Maria Кокосовое Молоко, Замороженная Вишня, Буженина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatusca1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatusca1- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

tatusca1-Изменение Веса