Graziana2018- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя Graziana2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

74,8 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1185 ккал

Жир: 45,66г | Белк: 73,91г | Углев: 116,28г. Завтрак: Balcerzak Original Polnische Krakauer, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schwarzer Pfeffer, Ingwertee, Alnatura Agaven Dicksaft. Обед: Rapsöl, Ei, Zwiebeln, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kartoffeln. Ужин: Grünländer Leicht, Aldi Trauben Kernlos, Harzer Harzer Roller, Aldi Mandeln, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel. Перекус/Другое: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Weiss Lebkuchen Allerlei, Milka Choco Wafer. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Graziana2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Graziana2018- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

Graziana2018-Изменение Веса