Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Graziana2018
Graziana2018
Присоединился Апрель 2018
Публикации
65
Подписки
78
Подписчики
102
История Веса
Начальный Вес
93,4 кг
Потеряно до сих пор:
21,7 кг
Текущий вес
71,7 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
74 кг
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
Подписаться
54J aus Ludwigsburg.
Stand: 16.04.2018 (93.4 kg)
Möchte endlich abnehmen und mich in meiner Haut (wieder) wohl fühlen. Das tue ich nämlich seit Jahren nicht mehr. Das was ich im Spiegel sehe, das bin nicht ich...
Habe in den letzten 25 Jahren so nach und nach 35 kg zugenommen. Ich möchte nicht das Gewicht von damals erreichen aber ich denke, dass ich mich um die 70 kg wohl fühlen werde.
Stand: 11.09.2018 (74.8 kg)
Langsam fange ich an, mir im Spiegel zu gefallen 😊🙊 Nur der Bauch will sowas von nicht weg. Anhängliches Wesen 😀
Wiegetag: jeden Montag (wobei mir ein anderer lieber wäre als direkt nach dem Wochenende 😀😉)
Verlauf:
16.04.2018 ➡️ 93.4 kg = 🆘️ Startgewicht
16.05.2018 ➡️ 87.4 kg = ⬇️ -6.0 kg
16.06.2018 ➡️ 83.2 kg = ⬇️ -4.2 kg
16.07.2018 ➡️ 80.8 kg = ⬇️ -2.4 kg
16.08.2018 ➡️ 77.2 kg = ⬇️ -3.6 kg
16.09.2018 ➡️ 74.3 kg = ⬇️ -2.9 kg
16.10.2018 ➡️ 72.8 kg = ⬇️ -1.5 kg
16.11.2018 ➡️ 71.6 kg = ⬇️ -1.2 kg
16.12.2018 ➡️ 72.5 kg = ⬆️ +0.9 kg
16.01.2019 ➡️ 74.3 kg = ⬆️ +1.8 kg 🎄🎅🍪
16.02.2019 ➡️ 74.6 kg = ⬆️ +0.3 kg
16.03.2019 ➡️ 75.0 kg = ⬆️ +0.4 kg
16.04.2019 ➡️ 77.0 kg = ⬆️ +2.0 kg
16.05.2019 ➡️ 77.9 kg = ⬆️ +0.9 kg
16.06.2019 ➡️ 76.9 kg = ⬇️ -1.0 kg
16.07.2019 ➡️ 78.0 kg = ⬆️ +1.1 kg
16.08.2019 ➡️ 75.4 kg = ⬇️ -2.6 kg
16.09.2019 ➡️ 76.6 kg = ⬆️ +1.2 kg
16.10.2019 ➡️ 77.4 kg = ⬆️ +0.8 kg
__________________________________
INSGESAMT__________= ⬇️-16.0 kg
Graziana2018-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
wuschel_75
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
schlankeelke
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
calpe2012
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
phideta
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Graziana2018- Кулинарная Книга
Калории: 115ккал | Жир: 3,02г | Углев: 13,45г | Белк: 7,16г
Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Graziana2018 Последние Продукты и Упражнения
Mozartkugel
Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner
Вареное Яйцо
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Зарядка
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь