an00bis- Журнал, 03 июн 10

Параметры Пользователя an00bis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2010

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2010:

1976 ккал

Жир: 56,68г | Белк: 125,35г | Углев: 232,61г. Завтрак: yoplait light yogurt boston cream pie, skim milk, honey bunches of oats with almonds. Обед: apple, nutter butter, pretzels butter, nutella, sarah lee white bread. Ужин: beef chuck, pepperjack cheese, white bread, optimum nutrition whey protein, milk. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an00bis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an00bis- Журнал, 03 июн 10

Оставить свой Комментарий

an00bis-Изменение Веса