Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1847 ккал
|
Жир: 56,13г | Белк: 165,08г | Углев: 168,09г.
Завтрак: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), BioMeals Dieta-Jam Малина, Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Бабушкин Хуторок Цикорий Растворимый с Экстрактом Ставит и Заменителем Сливок. Обед: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Масляный Король Рыжиковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка, Vitaenergy Семена Льна, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Кофе Латте, Липтон Зеленый Чай, Di&Di Хлебцы Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zmeyka2007-Изменение Веса
|
