Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shanelle05
Журнал
19 авг 12
Shanelle05- Журнал, 19 авг 12
Параметры Пользователя Shanelle05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2012
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2012:
1500 ккал
Жир: 46,43г | Белк: 83,04г | Углев: 192,21г.
Завтрак:
Farm Fresh Eggs, shredded cheese, off the bone ham.
Обед:
Compleats Beef Pot Roast with Potatoes, Carrots & Gravy, Apples .
Ужин:
Smart White, Classic Favorites Spicy Szechuan Style Vegetable and Chicken.
Перекус/Другое:
Creamy Peanut Butter, Smart White, Wild Crazy Fruit Snacks - Cherry, great value graham crackers, Oats & Honey Chewy Granola Bars.
подробнее ...
3183 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Shanelle05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю